Perder peso con té verde: ¿verdad o mito?

"Él arrojó las cosas en litros". Periodistas tan entusiastas cuando la estrella de Hollywood Johnny Depp tuvo que adelgazar unos kilogramos para convencerse de su papel en la película "Dark Shadows", y en lugar de beber agua constantemente té verde. La bebida caliente se considera extremadamente saludable y está destinada a apoyar de manera óptima las dietas. ¿Pero perder peso es realmente fácil con el té verde ?

Se dice que cuatro o cinco tazas de té verde ayudan a reducir el aumento de grasa corporal

Los estudios asiáticos han demostrado que hasta cuatro o cinco tazas de té verde al día pueden ayudar a reducir el aumento de grasa corporal. El efecto se basa en el llamado galato de epigalocatequina de polifenoles (EGCG), que está contenido en el té verde.

La investigación también se está llevando a cabo en Alemania.

Los científicos alemanes también se están centrando cada vez más en el extracto de té verde en su investigación. Un experimento con ratones realizado por el Instituto Alemán de Investigación Nutricional en Potsdam demostró que los animales que recibieron el extracto de té verde agregado en su alimentación tuvieron un peso corporal significativamente menor después de unas pocas semanas que los ratones no tratados. Todavía no se sabe exactamente cómo funciona la sustancia del té verde y cómo te lleva a perder peso con el té verde.

El te verde no es una panacea

Esta es una de las razones por las cuales los investigadores advierten en contra de ver el té verde como una especie de "cura milagrosa" y glorificar la pérdida de peso con el té verde. Si desea adelgazar, no debe ver la bebida verde caliente como el componente principal de su dieta, sino solo considerarla como una medida complementaria.

Tenga cuidado con las cápsulas de té verde.

También se debe tener precaución con las cápsulas de té verde disponibles en farmacias o en Internet. Los médicos advierten contra el uso de las cápsulas para tratarse o incluso para perder peso. Si desea perder peso con la ayuda del té verde, primero debe hablar con su médico. Puede dar valiosos consejos para bajar de peso y acompañar médicamente el proceso de pérdida de peso. Puedes encontrar más tés adelgazantes en.

(JAD)