¿Puede bajar el colesterol a través de una alimentación saludable?

Bajar el colesterol naturalmente

Las personas con niveles de colesterol solo ligeramente elevados pueden reducir el colesterol y evitar los medicamentos simplemente comiendo a bajo precio y viviendo un estilo de vida saludable. Estas llamadas medidas no farmacológicas incluso se recomiendan para personas con colesterol alto (hipercolesterolemia) porque reducen el colesterol, pero reducen la necesidad de medicamentos y, por lo tanto, reducen los efectos secundarios del medicamento.

El médico decide si es necesaria medicación adicional.

Una dieta sensata, baja en grasas y baja en calorías es particularmente beneficiosa para las personas con colesterol alto y al mismo tiempo con niveles altos de lípidos en la sangre (niveles altos de triglicéridos). Hemos resumido los alimentos ricos en colesterol para usted en la tabla de colesterol. En última instancia, los afectados tienen que decidir junto con el médico si se requiere medicación adicional.

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