Por qué el pensamiento positivo realmente no nos ayuda, y qué puedes hacer en su lugar

Pensar en positivo no duele, pero no puede reemplazar la acción. El entrenador profesional Uwe Pettenberg explica cómo puede asumir la responsabilidad de su vida y dividir grandes metas en pequeños pasos.

¿Alguna vez ha visto a alguien decirle "funcionará, solo piense en positivo" cuando se trata de un problema? Este tipo de consejo definitivamente tiene buenas intenciones. Pero entonces ya no pensaste: sí, gracias, pero eso realmente no me ayuda ahora, solo porque pienso en una capa gruesa de hielo, mi problema no se resolverá . Y tienes toda la razón.

Comentarios de nuestro sistema

Intentar obtener resultados a través de la fuerza de voluntad pura no funcionará. El pensamiento positivo por sí solo no es suficiente , independientemente de si desea alcanzar el siguiente nivel de prosperidad financiera o comenzar un maratón. Para lograr (grandes) objetivos, las acciones positivas son esenciales . Para progresar de cualquier tipo, necesitamos retroalimentación continua. Cada mejora que experimentamos estimula y recompensa nuestros cerebros y nos permite estar orgullosos de lo que hemos logrado. Y cuando nos sentimos bien porque hemos logrado algo, estamos más motivados para continuar haciéndolo. Son las acciones positivas las que nos rastrean y fortalecen nuestras mentes y corazones para que las acciones produzcan resultados, acercándonos a nuestro objetivo.

Necesitas mensurabilidad

Si queremos alcanzar ciertas metas, es importante que mantengamos una visión general . Siempre hay acciones muy específicas que son efectivas. Cuando hemos realizado estas acciones, son prueba de nuestro progreso. Pensar o visualizar todos los días cómo será cuando lleguemos a la línea de meta es ciertamente de apoyo y ayuda, pero no es lo mismo que las acciones que tomamos para lograrlo.

Imagínese, como entrenador, le iba a preguntar: “¿Qué hiciste hoy para acercarte a tu objetivo? ¿Vamos a echarle un vistazo juntos? ”Y se le dijo:“ ¡Hm, no hice nada hoy, pero realmente pensé muchas cosas positivas al respecto! ”. Puede encontrar una conversación tan ficticia tonta, pero muestra la importancia de las acciones positivas en comparación al pensamiento positivo .

Asumir la responsabilidad

La idea de atraer hechos positivos y éxito a nuestras vidas a través del pensamiento positivo solo deja fuera un aspecto muy importante: la responsabilidad . Sin este ingrediente, ningún pensamiento positivo en el mundo nos ayudará. Por ejemplo, podrías haber imaginado que ganarías una medalla de oro, pero probablemente no te la darán así. Tendrás que ser el que entrene para ello. O podrías imaginar un trozo de dinero; esto tampoco se te dará tan fácilmente, tendrás que ser tú quien gane el dinero.

Incluso las personas más exitosas tienen experiencias negativas en sus vidas. A cada uno de nosotros nos suceden cosas no deseadas, sin importar cuánta energía hayamos utilizado en el pensamiento positivo. Creo que es ingenuo pensar que podemos pensar en nuestros problemas de una manera positiva. Sin embargo, si podemos aceptar que las llamadas experiencias negativas simplemente pertenecen, entonces podemos aprovecharlo al máximo .

En última instancia, se trata de hacer todo lo posible para realizar nuestros deseos y líneas, pero no ser disuadidos si las cosas no salen como habíamos imaginado. Fiel al lema: si la vida te da limones, haz limonada con ella. Te deseo eso

sinceramente,

Tuyo Uwe Pettenberg