Smartphone y miopía: ¿hay una conexión?

El número de personas miopes está aumentando en todo el mundo. Algunos investigadores culpan a las computadoras y los teléfonos inteligentes por el hecho de que cada vez más personas necesitan anteojos. La verdadera razón es probablemente diferente.

En 2050, la mitad de la población mundial será miope . Este es el resultado de un metaestudio de 2016 (1). Según los autores del estudio, alrededor del 10 por ciento de la población mundial sufría de miopía con más de -5 dioptrías en tres décadas.

Especialmente en el sudeste asiático, en países como Singapur, Hong Kong, Taiwán o China, el número de personas miopes está aumentando particularmente rápido. Allí, si la tendencia continúa, 80-90 por ciento de todos los adolescentes serán miopes en 2050. Los autores del estudio culpan a las influencias ambientales , pero también a un cambio general en el estilo de vida: cada vez se pasa menos tiempo afuera, más y más tiempo en habitaciones con fuentes de luz artificial. Gracias al sistema educativo de alta intensidad, incluso los niños muy pequeños pasan mucho tiempo en habitaciones cerradas.

El factor más importante en el desarrollo de la miopía es aparentemente la calidad de la luz que golpea el globo ocular. Cuanto menos luz diurna tenga el ojo, más se estimulará el largo crecimiento del globo ocular. Un globo ocular demasiado largo es la causa más común de miopía (2).

Entonces parece haber una conexión directa entre el estilo de vida urbano y el deterioro de la vista. Pero los hábitos de uso del teléfono inteligente también parecen conducir al crecimiento del globo ocular. Porque el teléfono inteligente a menudo se mantiene demasiado cerca de la cara. El globo ocular parece adaptarse a este cambio de comportamiento, en forma de miopía .

Ahora podría pensar: "Sí, bueno, pero hay anteojos o lentes de contacto para la miopía". Eso también es cierto; pero cuanto mayor es la ametropía, mayor es la probabilidad de desarrollar enfermedades como la degeneración macular o cataratas y posiblemente incluso quedar ciego. Por lo tanto, es importante prevenir la ametropía lo antes posible.

Notas! En 2050, la mitad de la población mundial necesitará anteojos, en algunas regiones casi todos.

Smartphone y miopía: cómo puedes prevenir

"Se investigó una amplia variedad de opciones de tratamiento y profilaxis", dijo el coautor del estudio, Kovin Naidoo, en el Huffington Post (3).

Eso también se aplica a adolescentes y adultos, dice Naidoo: "Incluso si lee mucho en la computadora o en la pantalla de un teléfono inteligente todos los días, todavía tiene un efecto protector al pasar al menos dos horas afuera".

Notas! Pasar dos horas al aire libre todos los días protege contra la miopía.

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