7 enfermedades latentes: debe prestar atención a eso

Estrés en la vida cotidiana, problemas estomacales, apatía: muchos atribuyen sus quejas a desafíos profesionales o simplemente al envejecimiento. Pero las dolencias no deben pasarse por alto, advierte el profesor Ingo Frobose de la Universidad Alemana del Deporte en Colonia. Revela siete señales de advertencia del cuerpo que deben tomarse en serio.

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Nuestro organismo cambia con la edad. Si bien todavía estás de fiesta por la noche cuando tienes poco más de 20 años y no conoces el cansancio, a mediados de los 40 te robas del lugar de la fiesta poco después de la medianoche, para que puedas cerrar los ojos durante al menos unas horas. No hay duda, querido lector: nuestro cuerpo cambia y nosotros cambiamos con él. A veces tira aquí, a veces se ajusta allí. Y tales cambios se denominan principalmente quejas triviales y se minimizan. Pero, de hecho, a menudo desencadenan una larga serie de reacciones en cadena, que pueden estallar como una enfermedad en el punto más débil del sistema, quizás décadas más tarde. El resultado podría ser un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, cáncer, alergia, reumatismo o diabetes.

Ahora me gustaría presentarles siete focos que son la base de casi todas las enfermedades graves y el proceso de envejecimiento en sí. Si nota estos cambios en el organismo, está lejos de ser demasiado tarde. Con la ayuda de ejercicio suficiente y una dieta saludable, puede ayudar a su cuerpo a ponerse en forma y prevenir enfermedades. Sea honesto consigo mismo y cree las condiciones para una vida larga y satisfactoria.

Descripción general de este artículo

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  • Page 3: metabolismo perturbado
  • Página 4: desintoxicación con exceso de trabajo
  • Page 5: células del cuerpo desnutridas
  • Página 6: sistema inmune descarrilado
  • Página 7: ¿Radicales libres en Uberma?
  • Page 8: estrés no domesticado