Higiene diaria: ¡estas son las trampas de bacterias más grandes!

Hay bacterias en cada superficie que tocamos. Sin embargo, en algunos lugares hay muchos en particular: existen verdaderas trampas de virus y bacterias. Los siguientes consejos de higiene lo protegen de enfermedades.

Si nuestras manos están sucias, las lavamos, un reflejo de higiene muy obvio. Pero las fuentes más malas de enfermedades de todo tipo son invisibles. Estas son bacterias y virus que llevamos con nosotros en casa o en el camino. Si no se toman medidas de higiene adecuadas, la bacteria puede migrar de las manos al cuerpo y desencadenar enfermedades desagradables como el virus Noro.

Estos lugares son trampas especiales para bacterias o virus:

Cocina trampa de bacterias

Sé honesto, ¿cuándo fue la última vez que cambiaste la esponja, el cepillo y la tela? La mayoría de los gérmenes acechan aquí en el área de la torta, porque el clima cálido y húmedo en las esponjas y similares proporciona un ambiente de crecimiento ideal para las bacterias. Sin mencionar las sobras que le quedan.

En un estudio realizado por la Universidad de Fürtwangen y la Universidad de Gießen en 2017, se descubrieron 362 tipos diferentes de bacterias en esponjas de pastel usadas. Cinco de las diez especies más frecuentes son bacterias potencialmente dañinas. Los investigadores también demostraron que lavar con agua caliente o calentar en el microondas incluso aumentaba la proporción de bacterias dañinas. La recomendación es: reemplazar la esponja regularmente por otras nuevas, preferiblemente una vez a la semana.

El carrete de pastel también es un refugio para todo tipo de bacterias. Muy poco apetitoso: también hay gérmenes falsos allí . Estos gérmenes llegan principalmente a la cocina a partir de carne cruda de matanza industrial. Cualquier persona que enjuague las tablas y los cuchillos completamente calientes y luego limpie bien el carrete del pastel con agua tibia también previene enfermedades desagradables como vómitos diarrea.

Los platos deben lavarse a máquina a 60 grados para eliminar las bacterias y los virus.

Puede encontrar más consejos de higiene para la cocina aquí.

Teléfono inteligente trampa de bacterias

Sostenemos el teléfono inteligente en promedio 2617 veces al día. ¿Cuántas veces nos hemos lavado las manos antes?

El querido teléfono celular es ahora uno de los peores hilanderos bacterianos. Más de 100 tipos diferentes de bacterias recorren la pantalla. Hay aún más en el período de enfriamiento. Especialmente entonces es importante limpiar la pantalla del teléfono celular regularmente. Si primero se suena la nariz y luego envía el siguiente mensaje, no debería sorprenderse por la detección de virus en la pantalla. Como los patógenos también se propagan a través de las manijas de las puertas, las manijas del tranvía y rebaños similares durante este tiempo, inevitablemente aterrizan en la pantalla táctil. Por lo tanto, los expertos recomiendan limpiar y desinfectar el teléfono celular regularmente.

Puede encontrar más información en tk.de.

Baño trampa de bacterias

Las bacterias lo aman húmedo y cálido. No es de extrañar que haya muchos de ellos en la ducha, la bañera y también en las toallas.

Investigadores de la Universidad de Colorado también descubrieron que los cabezales de ducha de plástico, como las bacterias, anidan y pueden inhalarse mientras se bañan.

El consejo de higiene más importante para el baño es: lavar o cambiar regularmente todas las posibles estufas bacterianas a un mínimo de 60 grados centígrados.

Los cepillos de dientes deben reemplazarse al menos cada seis semanas, las toallas cada tres días.

Los cosméticos son un caso especial en los baños de mujeres: las bacterias también pueden depositarse en aplicadores, esponjas y cepillos, lo que puede provocar irritación de la piel o granos. Por lo tanto, los cepillos y similares deben lavarse todas las semanas con un champú suave y agua tibia y secarse cuidadosamente. En caso de duda, lo mismo se aplica aquí: ¡mejor comprar de nuevo!

Dado que las bacterias prosperan bien en un clima cálido y húmedo, es importante garantizar una ventilación adecuada. Soplar aire después de cada ducha debe ser obligatorio. Para mantener baja la humedad de la habitación, las superficies de la ducha deben limpiarse después de la ducha. Las toallas también deben secarse rápidamente después de la ducha y no deben estar tiradas en la esquina cuando están húmedas.

Estudio de trampa de bacterias / oficina

Cuando las personas comparten espacio, hay una cantidad particularmente grande de gérmenes. Investigadores de la Universidad de Oregon examinaron un edificio de oficinas ejemplar y encontraron 30,000 gérmenes diferentes. El efecto sobre el organismo humano está lejos de ser investigado en todos ellos. Pero una cosa es segura: ¡la higiene en el trabajo es importante!

Comienza con el lavado de manos cuando ingresa al lugar de trabajo, la higiene de manos después de cada inodoro y la limpieza regular de su propio lugar de trabajo.

El receptor del teléfono, el teclado y el mouse son hilanderos de gérmenes extremos en el lugar de trabajo; deben desinfectarse regularmente con un limpiador especial.

Los dispositivos que utilizan muchas personas son otra fuente de gérmenes, por ejemplo, la máquina de café, el dispensador de agua y también la copiadora. ¡Por favor, lávese siempre las manos antes y después de usarlas!

La cocina de la oficina es justificadamente un problema común. A menudo nadie se siente responsable de su limpieza, y se ve en consecuencia. Los refrigeradores en particular pueden desarrollar una vida desagradable e insalubre aquí.

Trampas de bacterias en el camino

Ya sea en el cajero automático, en el transporte público o en el supermercado: a menudo tocamos superficies que otras personas han tocado. Todos dejan virus y bacterias en estas superficies, y los llevan consigo. Por lo general, esto no es un problema con un sistema inmunológico saludable, pero puede prevenir muchas enfermedades con una higiene de manos constante.

Lávese las manos cada vez que venga a casa o coma algo en una cafetería o restaurante. También evite tocarse la cara, de esta manera no propagará las bacterias y los virus en la región de los ojos, la boca y la nariz, donde pueden ingresar fácilmente al cuerpo a través de las membranas mucosas.

Por cierto, los expertos recomiendan agentes especiales o lociones para la desinfección de manos solo a las personas cuyo sistema inmunitario está debilitado. En personas sanas, es suficiente lavarse las manos regularmente y a fondo.

Gérmenes multirresistentes: debes saber que

Lávate las manos: así es como funciona

  • usar agua tibia
  • Lavar con jabón durante 30 segundos. Esto incluye frotar minuciosamente las yemas de los dedos, las uñas y los espacios entre los dedos.
  • Enjuague bien el jabón
  • Séquese bien las manos, incluidos los espacios entre los dedos.