Medidas educativas en la mesa: ¿qué contiene?

Preocupados por una nutrición equilibrada de sus hijos, los padres están felices de usar medidas educativas para alentar a los germinados a comer. El hecho de que el plato se coma vacío al final garantiza una ingesta suficiente de alimentos saludables.

¿Dichos inofensivos o presión sin sentido?

La motivación es extremadamente alta: "¡Si no comes, el sol no brillará mañana!". Con dichos aparentemente inofensivos, prácticamente se sugiere que el niño asuma la responsabilidad global. Los expertos del Instituto de Investigación Dortmund para la Nutrición Infantil aconsejan no decir esto. Es particularmente importante que los niños aprendan a decidir por sí mismos cuando estén llenos. Porque una sobrevaloración de los alimentos crea una relación desequilibrada con los alimentos y hace que los niños sean más susceptibles a los trastornos alimentarios.

modelo a seguir

Para que la alimentación saludable sea sabrosa para los más pequeños, los padres deberían ser un buen ejemplo. La diversión? Los alimentos se pueden despertar comprando y preparando alimentos valiosos juntos. ¡Estos platos son excelentes para cocinar juntos!