Lo que realmente te ayuda a perder peso - parte 4

Solo almorzaste hace una hora. Pero este delicioso pastel, que el colega ha traído y que en realidad está esperando a que lo pruebes, simplemente no está fuera de tu cabeza. Porque se permitirá una pequeña pieza, a pesar de la dieta. O no? La asistente de diapositivas de Munich Jessica Hoffmann conoce escenas como esta. El experto atiende a numerosos pacientes que tienen que luchar con el exceso de kilos y sabe lo que es realmente necesario para perder peso de manera sostenible y lograr su peso ideal.

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Descripción general de este artículo

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  • Página 2: 1. Consejo: Perder peso se trata principalmente de consistencia
  • Page 3 and 4: 2. Tip: No demonize la grasa y el azúcar
  • Page 4 and 4: 3. Tip: Eat regular
  • Página 5: 4. Consejo: siempre formule objetivos positivamente
  • Page 6 and 6: 5. Tip: Sea honesto consigo mismo