10 mejores alimentos para quemar grasas

Comience el verano con una figura de bikini y finalmente vuelva a ponerse sus jeans favoritos: la motivación para perder peso siempre es alta, pero luchar por lograr estos objetivos es difícil. Por supuesto, hay numerosos atletas que juran por adelgazar tabletas o cápsulas como Zec Nutrition, o por quemadores de grasa Esn-Protein. Sin embargo, antes de considerar estos suplementos, debe confiar en los quemadores de grasa naturales (aparte de cafeína, creatina y compañía). ¡Hemos reunido 10 excelentes alimentos con baja densidad de calorías para usted que estimulan la pérdida de grasa a través de la termogénesis y tienen ingredientes saludables!

1. Pan crujiente - la bomba de fibra seca

¡Pan crujiente hace curvas crujientes! El pan seco une el colesterol y te ayuda a perder peso. Pero tenga cuidado: esto solo se aplica a los productos elaborados con harina integral, porque la fibra que contienen estimula la digestión y tiene un efecto beneficioso sobre los niveles de azúcar en la sangre. ¡Deja que se rompa!

2. Harzer Kase - apesta a ti mismo delgado

Harzer apesta? Derecho. Por lo tanto, el queso solo sabe bien en el segundo bocado, pero es muy bajo en grasa. El apestoso también contiene muchas proteínas y mucha vitamina B12. Harzer Kase garantiza así un metabolismo activo y una figura delgada, es decir, con la nariz cerrada.

3. Tomates - quemadores de grasa roja en acción

¡A la batalla del tomate! Los redondos rojos contienen mucho potasio, que requiere regulación de la presión arterial y quema de grasa. Nuestro consejo: los tomates secos apenas aportan carbohidratos o grasas, sino fitoquímicos secundarios que protegen las células.

4. Apio - la verdura milagrosa

El apio es el dios vegetal. Los tallos verdes son, sin duda, la mejor verdura milagrosa para perder peso: el cuerpo necesita más calorías para digerir las plantas perennes que las que contienen las verduras. Un bocadillo para el hambre grande y pequeño, durante todo el día: ¡disfrute de su comida!

5. Trucha - pescado en lugar de carne

A Fischers Fritz no solo le gustan las truchas. El pescado es una fuente ideal de proteínas, porque incluso una pequeña porción puede cubrir una gran parte de los requerimientos de proteínas humanas. La trucha también proporciona muchas sustancias vitales, pero poca grasa. Esto lo convierte en un verdadero competidor para bratwurst and Co. ¡También sabe muy bien a la parrilla!

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