¿Por qué tengo hambre tan pronto como veo algo comestible?

Si existe la posibilidad de comer, la obtendremos rápidamente. Que usa publicidad. ¿Un croissant para llevar? ¿Un doner en la parada del autobús, un helado en el metro, chocolate en el sofá y dulces en la cama? Cualquier otra tentación de las fotos publicitarias o de los olores de tostado y horneado aumenta el apetito. Si estamos en movimiento, cientos de esas ofertas propensas a las calorías nos están golpeando. ¿Y en casa? Hay bocadillos dulces o salados no solo en la cocina, sino a menudo en casi todas las habitaciones del apartamento. Si la llamada de la comida es omnipresente, casi nadie tiene la fuerza para rechazar el exceso de calorías. Entonces, solo una cosa ayuda: desactivar la tentación y crear la mayor libertad posible en la que los alimentos comestibles no tengan lugar. Particularmente importante: ¡no hay bocadillos en el lugar de trabajo! Incluso si es difícil: si desea perder peso, es mejor no comer en su escritorio y, como precaución, deseche todos los suministros de los cajones y armarios. Sentarse frente a la pantalla a menudo crea mordiscos excesivos. Cualquiera que decida permanecer sin calorías frente al televisor y en la PC le está haciendo un gran favor a la figura. Otra cosa buena: desterrar a los agentes como chips, galletas o dulces del autor. A menudo, unos miles de calorías cómodas esperan en la guantera y en el asiento trasero para deambular hacia el estómago.