5 cosas sorprendentes que puedes hacer con los pepinos

Los pepinos son una verdura refrescante y vigorizante, especialmente en verano con su contenido líquido del 95 por ciento. Y con solo 12 calorías por cada 100 gramos, también es un producto adelgazante real. Pero en las plantas verdes largas hay valiosas vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina E, así como los minerales zinc, hierro, magnesio, potasio y fósforo. Estos están principalmente ocultos en la piel, por lo que el pepino es realmente demasiado bueno para pelar. Por lo tanto, vale la pena invertir en un pepino orgánico no tratado si la cera de la familia de la calabaza se presentará en una de las siguientes variantes.

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1. Jack el pepino

Los batidos verdes no solo son saludables, sino que especialmente en verano son un refrigerio refrescante que puede reemplazar una comida pequeña. Si quieres comer "Jack the Pepino", mezcla medio pepino con medio manojo de perejil, un puñado de espinacas, un puñado de ortigas, Lowenzahn y Gundermann, un cuarto de aguacate, un plátano maduro, una rodaja de piña, una manzana, una pera, una Rodajas de limón, jengibre y un poco de jugo de naranja fresco.

Descripción general de este artículo

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  • Page 1 and 2: 1. Jack the Cucumber
  • Page 2: 2. Placer helado
  • Page 3 and 4: 3. Freshness kick for the skin
  • Page 4: 4. Barcos de pepino
  • Page 5 and 6: 5. Gazpacho