Los muslos fuertes aseguran una larga vida.

Idealmente, nos llevan para toda la vida, y obviamente también son una indicación de nuestra propia salud: nuestras piernas. Los científicos de la Universidad de Copenhague han examinado más de cerca las extremidades y han llegado a un resultado que estoy particularmente satisfecho personalmente.

Digámoslo como está: cuando Dios dio las piernas largas y delgadas con un efecto asombroso, estaba haciendo cola por pies largos, muy, muy estrechos. El resultado: tengo pies delgados que se resbalan de cualquier zapato y tacones altos y muslos bastante anchos y bien entrenados, gracias a los cuales pude ir directamente como un as de tenis o una estrella de esquí, lo cual no es lo peor.

De todos modos, no obtuve el papel de cigüeña en la obra de la escuela primaria. Fue para mi compañera de clase Franziska. Por eso me permitieron imitar a la madre enana (después de todo el papel principal), y los muslos musculosos eran perfectos para comenzar en el atletismo.

Pero volviendo a la encuesta científica, en la que participaron un total de 1436 hombres y 1380 mujeres. Esto significa que una circunferencia del muslo de 61 centímetros protege a ambos sexos de enfermedades cardíacas y muerte prematura. Al menos cuando las piernas son largas ...

Aquellos participantes cuyos muslos tenían menos de 60 centímetros de circunferencia desarrollaron un estrechamiento de dos a tres veces más frecuente de las arterias coronarias u otras enfermedades cardiovasculares que sus sujetos de prueba de "patas anchas". El riesgo de mortalidad general entre los sujetos de prueba con piernas delgadas incluso se duplicó. Los investigadores explican los resultados del estudio con el hecho de que los muslos más gruesos generalmente tienen más masa muscular y estos tienen un papel en la regulación de los niveles de insulina e inflamación.

Además, todos aquellos que no solo tienen piernas fuertes sino también cortas fueron particularmente golpeados. Un estudio de 2006 encontró que las personas con estas proporciones generalmente no solo tienen un mayor porcentaje de grasa corporal, sino que también tienen un 20 por ciento más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

En vista de eso, no quería quejarme en absoluto. Gracias a las piernas largas y los muslos bastante fuertes (todavía no he medido la circunferencia), parece que cumplo con algunos requisitos esenciales para una vida larga y saludable. Los muslos musculares finalmente tienen sentido. Y estoy deseando, retrospectivamente, ¡mucho más el papel de madre enana!

Un extracto del estudio se puede encontrar aquí.

Janina Darm

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