Fumar engorda

Hambre? ¡No! Cualquiera que fume cigarrillos todos los días come menos y se mantiene delgado y delgado: este es un mito popular que hace que sea más fácil alcanzar la barra luminosa. Sin embargo, investigadores de Austria ahora cuestionan la tesis popular.

Científicos de la Universitat Wien, la Med-Uni Wien y la Universitat für Veterinarmedizin Wien han evaluado los datos de los exámenes de salud anuales de 986 empleados del banco austríaco. Estos incluyeron el tabaquismo, la actividad física, el peso, la buena dieta, el índice de masa corporal (IMC), la circunferencia abdominal y los valores de laboratorio, como los valores de azúcar en la sangre y grasa en la sangre. El resultado del análisis: el porcentaje de grasa corporal en no fumadores, fumadores y exfumadores apenas difería. En cambio, quedó claro que cuanto más cigarrillos fuma alguien, mayor es su peso corporal y también su IMC.

Las personas con un consumo de cigarrillos bajo o moderado pesaron un promedio de 71 kg, los fumadores empedernidos, por otro lado, 10 kg más. Mientras que los fumadores ocasionales tenían un IMC promedio de poco más de 24, el número de personas que fumaban cigarrillos permanentemente era de 27.5, un área que ya indica sobrepeso.

Los valores sanguíneos en fumadores y no fumadores también diferían enormemente. En promedio, los fumadores tenían significativamente más glóbulos blancos, lo que indica inflamación en el cuerpo. También tenían más lípidos en la sangre no saludables (LDL) y niveles más altos de azúcar en la sangre que el resto de los sujetos de prueba.

Por lo tanto, la suposición de que puede regular y mantener su propio peso fumando es errónea. Los investigadores enfatizan que una apariencia delgada de los fumadores, si esto se aplica, no tenía que basarse en menos grasa, sino que se podía atribuir a la pérdida de masa muscular. Su conclusión: Contrariamente a la opinión de muchos fumadores, el consumo de cigarrillos con un mayor peso corporal y valores de laboratorio indeseables tiene un impacto. Todo esto se ve favorecido por un estilo de vida poco saludable, que muchos fanáticos de los cigarrillos mantienen, dicen los científicos.

Para mí, personalmente, nada cambia en vista de estos nuevos hallazgos. Nunca he fumado, y nunca fumaré en el futuro. Por otro lado, todos los que aún disfrutan de la barra de incandescencia deberían considerar nuevamente si realmente tiene sentido vaciar un paquete de cigarrillos a la vez. En este punto, le daré las instrucciones habituales sobre los efectos de la nicotina que amenazan la salud y solo deseo que los fumadores del mundo tomen la decisión correcta para ellos y su entorno. La mía ha sido reparada por mucho tiempo.

Un extracto del estudio se puede encontrar aquí.

Janina Darm

Haga clic aquí para la página del blog "Noticias de la investigación"