El orden es vida media

Poner orden en tu propia vida es realmente bueno. En su último blog, el entrenador profesional Uwe Pettenberg explica por qué despejar el armario es un bálsamo para el alma, y ​​lo que revela el (des) orden en nuestras habitaciones sobre nuestro estado interior.

En nuestro curso intensivo de cuatro días la semana pasada, hablamos, entre otras cosas, de limpiar y limpiar y de lo bueno que es deshacerse de cosas que ya no necesita, que ya no le son útiles, que pueden estresarnos e incluso bloquearnos.

Limpiar es bueno

Hace unos años, tuve la costumbre de regalar ropa que no había usado en un año. Un armario limpio y ordenado tiene algo muy beneficioso. Tal vez deberías prestarle atención: la mayoría de las veces usamos lo mismo de todos modos, y los jeans que elegimos porque queremos encajar después de la dieta, o el vestido que definitivamente volverá a estar de moda, ¿lo experimentaremos? Nunca lo use de nuevo. Y así, la ropa sin usar tiene una triste existencia en el oscuro armario, mientras que probablemente también haya algo en el sótano y en el ático que no hemos necesitado durante mucho tiempo, pero del que no podemos separarnos o de los que no queremos separarnos. Sin mencionar la pila de revistas en la sala de estar, el armario del baño abarrotado, el refrigerador rebosante: seguramente pensarás en otra cosa.

A menudo guardamos artículos por razones sentimentales. Porque fue un regalo, porque lo asociamos con un evento especial. Porque solía pertenecer a mamá o papá. No son para nosotros, a menudo son realmente molestos colectores de polvo.

Como adentro, afuera

¿A qué estoy llegando? En pocas palabras, el desorden externo y el estrés externo, el aferrarse a las cosas de afuera indican cómo se ve por dentro. Su apartamento o casa refleja cómo se ve en usted. La conocida experta en limpieza Karen Kingston asigna las áreas individuales a ciertos aspectos. Entonces el sótano representa nuestro inconsciente y nuestro pasado, el ático para nuestras ideas y el futuro, los almacenes representan nuestra libertad personal, el área de entrada representa nuestra relación con nuestros semejantes, las puertas nuestra apertura, la sala de estar nuestro corazón, la cocina nuestro vientre Piso nuestras finanzas, el armario nuestro cuerpo, el baño nuestro centro interior y el garaje nuestra movilidad. ¿No es emocionante? Sacar basura regularmente es increíblemente bueno, porque estamos agobiados por lo viejo y podemos bloquear cosas que no son nuestras adecuadamente. El orden y la claridad en el exterior aseguran claridad en la mente y en la mente.

¿En qué área estás "loco"?

Déjame ir un paso más allá. Imagina llegar a casa un día con el sofá de la cocina, el carrete del dormitorio, la cama del sótano ... ¿Qué harías? Lo más probable es que reconozca el "desorden" y cree rápidamente el orden. Sin embargo, este manejo lógico de lo "loco" desafortunadamente no puede transferirse fácilmente a nuestra vida interior. Reconocer tu propio desorden del alma no es tan fácil. La mayoría de las veces, solo sospechamos que algo está mal porque experimentamos los efectos en forma de insatisfacción, resentimiento, enojo hacia nosotros mismos y hacia los demás, vergüenza, miedo, dudas o falta de objetivo.

Llegar al punto

Para organizar nuestra vida interior, necesitamos apoyo. Necesitamos una contraparte que nos refleje y nos dé impulsos. El desorden siempre indica que los ciclos no se han cerrado, que realmente no estamos llegando a las cosas que nos molestan, que no hemos terminado algo. Los asuntos pendientes en nosotros nos entristecen. Con la ayuda del coaching, es posible rastrear lo que ya no se ajusta y le gustaría dejar ir. Esto suele ser un gran alivio. Lo que antes era tan difícil de repente es muy fácil. Porque de acuerdo con el orden no solo vemos más claramente, también pudimos romper con lazos destructivos con toda seguridad. Las personas que no nos hacen ningún bien, señalan su lugar y permiten que verdaderos amigos y personas del corazón se acerquen a nosotros. ¡Porque eso es exactamente lo que queremos! Verdadera cercanía y, sin embargo, libertad.

En última instancia, toda la vida está bien, aunque en aras de la integridad, me gustaría mencionar aquí que una buena dosis de caos creativo puede ser muy inspirador. Especialmente cuando tiene éxito en dejar de lado la inutilidad y el desagrado en todos los aspectos.

sinceramente,

Tuyo Uwe Pettenberg